Pilates Matwork niveau 1
Date de mise à jour : 30/09/2024 | Identifiant OffreInfo :
02_202009084808
Organisme responsable :
PILATES & CORE
Objectifs
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
Connaître l'histoire et les principes du Pilates
Connaître et analyser les exercices du répertoire Pilates niveau 1
Maîtriser la pratique des exercices de Pilates niveau 1
Concevoir une séance de Pilates pour un public débutants
Enseigner et adapter les exercices de Pilates niveau 1
Programme de la formation
PARTIE THEORIE (étude du manuel à distance)
L'historique de la méthode Pilates
Les principes du Pilates
L'anatomie
Enseignement et pédagogie
PARTIE PRESENTIEL (alternance de temps de théorie, de pratique physique et de temps d'enseignement)
Les exercices préparatoires
Le répertoire des exercices Pilates (pratique collective et par petit groupe)
Les exercices de fin de séance
L'enseignement et la pédagogie (mise en pratique en petit groupe)
TRAVAIL PERSONNEL(en présentiel et à distance) pratique personnelle + enseignement
Validation et sanction
-
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Information non communiquée
Contact de la formation
Contact de l'organisme formateur
SIRET : 51064658100056
17500 Jonzac
Responsable : Alexandra SIANO
Téléphone fixe : 0666659780
Contacter l'organisme
Information fournie par :
