Praticien en sophrologie EFPP

Objectifs

• Intégrer les concepts de la sophrologie
• Appliquer les techniques de la sophrologie
• Aborder la posture du sophrologue
• Appliquer quelques techniques de base en Programmation Neuro Linguistique
• Développer la perception de soi, des compétences comportementales à travers l'intelligence émotionnelle

Programme de la formation

Module 1
1. Présentation de la sophrologie
2. Respiration & Relaxation
3. Le système nerveux – exercices RD
4. Le cerveau humain
5. Terpnos logos du sophrologue
6. Le tonus musculaire
Module 2
7. Présentation du 2ème degré - techniques de futurisation
8. Notion de PNL et ancrage
9. Les émotions
10. Le stress
11. Préparation à la Maternité - Relaxation de Jacobson
12. Anamnèse – analyse d'une demande
13. Approche CNV – préparation aux examens
14. Sophrologie et Intelligence émotionnelle
15. Accompagner les enfants / adolescents
Module 3
16. Présentation du 3ème degré
17. La méditation
18. Le sommeil – cohérence cardiaque
19. L'énergie – les chakras
20. Le burn out
21. La Sophrologie et le sport
22. De l'anxiété au trouble pathologique
23. Crise d'angoisse - attaque de panique
24. Sophrologie en groupe
Module 4
25. Présentation du 4ème degré
26. Sophrologie & la douleur
27. Psychosomatique & Sophrologie
28. Sophrologie & Psychothérapie
29. La dépression
30. La Sophrologie en activité
Module 5
31. Retour sur les fondamentaux en Sophrologie
32. Le travail du sophrologue – points clés du métier
33. Sophrothérapie & le monde intérieur selon C.G Jung
34. 2ème contrôle de connaissance en vue de la certification

Validation et sanction

Attestation de formation, certification interne

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée