Prise de parole en public

Objectifs

Surmonter son trac.
Prendre la parole à l'improviste.
Accrocher, surprendre et conquérir son auditoire.
Gérer les échanges et établir un vrai dialogue.
Exprimer clairement ses idées.
Se préparer efficacement et parler sans notes.
Gérer son temps de parole.
Connaître ses atouts et gagner en confiance.
Utiliser les outils de l'écoute active.

Programme de la formation

Améliorer ses qualités d'orateurs (trices).

Mieux se connaître à l'oral : le préalable indispensable
- Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser.
- Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
- Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

L'image de soi : mode d'emploi
- Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
- Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
- Valoriser sa personnalité en affinant son style.

Se préparer à la prise de parole en public
- Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
- Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
- Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

Structurer clairement son intervention
- Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
- Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
- Organiser ses idées.

Utiliser les techniques de présentations
- Gérer son temps de parole.
- Choisir et maîtriser les meilleurs supports visuels pour son intervention : paper-board, Dvd, vidéo projecteur…
- S'appuyer sur des notes utiles.
- Improviser pour retomber sur ses pieds en toutes circonstances.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique