Sophrologie relaxologie - découverte et approfondissement

Objectifs

Harmoniser le corps et le mental au repos afin de garantir un équilibre physique et psychologique en apprenant à utiliser ses propres ressources.

Programme de la formation

- Sophrologie : vocabulaire.
- Sophrologie et conscience.
- Notions de sophrologie.
- Psychologie : concepts de base.
- Psychologie générale.
- Étude de la psychologie de l'enfant.
- Techniques d'éveil des enfants.
- Psychologie des adolescents.
- Troubles anxieux.
- Notions d'acupuncture.
- Notions d'homéopathie.
- Analyse du stress.
- L'alliance et l'accompagnement.
- Différentes formes de dépendance.
- Étude du sommeil.
- Sophrologie et hypnose.
- Apprendre les moyens de se relaxer.
- Lutter contre le stress avec des méthodes naturelles.
- Présentation des Fleurs de Bach.
- Différentes techniques de massage.
- Réflexologie plantaire : présentation et fonctionnement.
- Techniques de respiration.
- Usage des pierres - La lithothérapie.
- Feng Shui et géobiologie.
- Envisager son installation en tant que sophrologue.
- Mon cours de relaxation + DVD.
- Devoir de synthèse.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique