Sport et nutrition

Objectifs

Maîtriser les bases de l'alimentation du sportif, Savoir adapter les menus aux différents types de sport, Adapter les prises alimentaires aux efforts, Comprendre l'alimentation du sportif végétarien.

Programme de la formation

- rappel des bases de la diététique
- adaptation des menus aux sportifs
- alimentation spécifique
- sport et alimentation végétale
- complément alimentaire et sport

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique