Travail sur écran

Objectifs

• Optimiser son environnement de travail pour favoriser la productivité et le bien-être.


• Acquérir des connaissances sur les normes et bonnes pratiques en matière d'ergonomie.


• Préserver sa santé visuelle lors d'une utilisation prolongée d'écrans.


• Identifier les risques liés au travail devant un écran et apprendre à les prévenir.

Programme de la formation

• Introduction
  
  
  
  • Importance de l'ergonomie au poste de travail informatique.
  
  
  • Présentation des objectifs pédagogiques.
  
  
  
  


• Santé et Bien-Être au Travail
  
  
  
  • Répercussions sur la santé.
  
  
  • Facteurs liés à la posture, au rythme de travail et au stress.
  
  
  
  


• Environnement de Travail Idéal
  
  
  
  • Éléments essentiels pour le confort et la productivité.
  
  
  
  


• Santé Visuelle et Ergonomie
  
  
  
  • Identification des risques liés à la fatigue oculaire.
  
  
  
  


• Prévention des Problèmes de Santé
  
  
  
  • Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), risques psychosociaux (RPS), et gestion du stress.
  
  
  
  


• Personnalisation de l'Espace de Travail
  
  
  
  • Importance de l'adaptation à ses besoins spécifiques.
  
  
  
  


• Astuces Ergonomiques
  
  
  
  • Choix de l'équipement, aménagement de bureau, éclairage, acoustique, gestion du climat et de l'espace.
  
  
  
  

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique