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Gestion du stress
Formapack
Gestion du stress
Date de mise à jour : 13/12/2023 | Identifiant OffreInfo :
03_231183142F
Organisme responsable :
Formapack
Objectifs
Faire face au quotidien à des situations stressantes. Se ressourcer après l'évènement stressant. Maitriser ses émotions et savoir affronter ses peurs.
Programme de la formation
1 - Évaluer ses facteurs de stress 2 - Récupérer physiquement et émotionnellement 3 - Se protéger au quotidien 4 - Renforcer la confiance en soi 5 - Connaitre les outils et méthodes théoriques
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
Contact de l'organisme formateur
Formapack
SIRET : 89315204100016
Responsable : Louis SPANNEUT
Téléphone fixe : 0532583212
Contacter l'organisme
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Responsable : Louis SPANNEUT
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Information fournie par :
