Organisation, optimisation et gestion du temps

Objectifs

Cette formation permet à l'apprenant d'acquérir des outils et des techniques permettant de mieux gérer son temps, de fixer des priorités claires, et d'anticiper les imprévus pour accroître son efficacité au quotidien.

 

Programme de la formation

Prioriser et organiser son temps

• Définir ses priorités : clarifier les objectifs et élaborer sa matrice


• Distinguer le temps choisi du temps subi : identifier les activités à haute valeur ajoutée, matrice Eisenhower


• Organisation quotidienne : time-blocking, méthode « limiter »…


• Les 6 leviers d'efficacité

• Gérer les imprévus et les urgences : stratégies d'anticipation (marge de manœuvre, scénarios alternatifs)


• Optimiser ses relations professionnelles : gérer les sollicitations, négocier


• Utiliser les outils numériques pour une gestion du temps efficace


• Renforcer son énergie et maintenir un équilibre durable

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique