Être à l'aise en situations de stress (GS PS 02)
Date de mise à jour : 23/05/2019 | Identifiant OffreInfo :
15_522699
Organisme responsable :
Ateliers Ressource
Objectifs
Gagner en sérénité et en efficacité et
répondre positivement aux nombreux stress de la vie professionnelle ;
Comprendre les mécanismes du stress ;
Appliquer méthodes ou réflexes pour faire
face aux pressions professionnelles ;
Développer sa propre stratégie de gestion du
stress ;
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en
situation stressante ;
Mobiliser ses ressources individuelles ;
Récupérer rapidement.
Programme de la formation
1 / Évaluer ses réactions face au stress
2 / Apprendre à se détendre physiquement,
émotionnellement et intellectuellement
3 / Développer la confiance en soi et agir
avec efficacité
4 / Définir et mettre en œuvre sa stratégie
de réussite
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
Contacter l'organisme
Contact de l'organisme formateur
SIRET : 49898179400015
65400 Arcizans-Dessus
Téléphone fixe : 0562325935
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Information fournie par :
