L'analyse transactionnelle 100% sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

Objectifs

Pratiquer les techniques de base de l'analyse transactionnelle.
Développer sa flexibilité comportementale.
Intégrer les outils de l'analyse transactionnelle dans son environnement de travail.

Programme de la formation

Les principes:
- La définition des états du Moi : Parents, Adulte et Enfants.
- La méthode pour changer un état du Moi.
- Les descriptions comportementales pour se reconnaître et reconnaître l'état du moi de son interlocuteur.
- L'identification des "messages".

Les messages contraignants
- Les antidotes.
- L'impact de ces "messages" sur notre personnalité et dans nos attentes vis-à-vis des autres.
- Les signes de reconnaissance.

Le besoin nécessaire de signes de reconnaissance
- Les différents types de "strockes" et ses applications.
- Les 9 lois du "strocke".
- Les "transactions" dans un échange.

Les règles de communication dans une transaction
- Les 3 transactions possibles : parallèles, croisées, cachées.
- Ses "positions de vie" par rapport aux autres.

La représentation de soi et des autres
- Les 4 positions (OK, NON-OK, pour soi et l'autre).
- Les outils pour établir des relations gagnant-gagnant avec les autres.
- Les jeux psychologiques qui mènent au conflit ou dans un cercle vicieux.

Les 10 principes d'un jeu psychologique
- Les solutions pour sortir d'un jeu, ou l'arrêter.
- Les jeux dans la vie courante qui faussent la communication.
- Les enjeux psychologiques.
- Les conséquences et le niveau de gravité.
- Les fondements théoriques de deux principes de l'Analyse Transactionnelle.

Le scénario de vie
- La grille du temps dans ses rapports avec les autres.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique