Relaxation sensorielle : des techniques adaptées aux personnes très dépendantes

Objectifs

Permettre au personnel travaillant auprès de personnes très dépendantes de disposer d'outils de relaxation adaptés, favorisant une meilleure gestion du stress et de l'équilibre émotionnel.

Programme de la formation

Réflexion préalable :
- rôle de la relaxation, du non-faire, du non-agir, dans notre vie et dans celle de la personne en situation de handicap
- place de la sensorialité dans notre vie et dans celle de la personne accueillie
Définition du stress et de ses effets :
- mécanismes biologiques du stress sur les plans physiologique et émotionnel.
Définition de « l'état » de relaxation :
- rythmes cérébraux et fonctionnements associés
- la relaxation, un « état » physiologique et émotionnel
- endorphines, les hormones du bien-être
Cinq sens, cinq portes ouvertes pour le bien-être :
- stimulation sensorielle et détente neuro-musculaire
- stimulation sensorielle et harmonisation émotionnelle
Exploration théorique et pratique de la relaxation par les sens :
- ouïe : expérimentation de l'onde sonore dans le corps, rythme et fréquence dans la relaxation musicale
- odorat : relaxation par les huiles essentielles, approche de l'olfacto-aromatologie
- toucher : l'onction aromatique à visée relaxante.
Mise en pratique de relaxation verbale et sensorielle

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée